Родители должны помогать своим детям развивать навык принятия решений, чтобы облегчить им жизнь в будущем. Созависимое поведение может формироваться в детстве, поэтому важно давать детям возможность самостоятельно принимать решения. Человек взрослеет и продолжает жить «детскими решениями», что может привести к созависимости в отношениях.
# Психология
Треугольник Карпмана - это психологическая модель, которая объясняет динамику трех ролей в конфликтной ситуации: жертва, преследователь и спаситель. Он помогает понять, почему люди вступают в конфликты и как они пытаются их решить. Однако, играя определенную роль, люди застревают в своих позициях и не могут найти выхода из ситуации. Чтобы разрешить конфликт, нужно выйти из треугольника Карпмана и начать думать креативно.
В статье рассказывается о двух простых способах поддержать себя в трудные моменты: общаться с собой и перерабатывать переживания. Для наибольшего эффекта автор рекомендует попробовать практики холотропной терапии. В статье есть ссылка на профиль практики в Instagram.